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　　记住，当你感到「啊轻点灬太粗嗯太深了」时，千万不要慌。开口与伴侣沟通是最重要的。其实，很多人都觉得不舒服却不愿意表达，实验表明85%的情侣也有类似困扰。你可以用轻松的语气提出自己的感受，别紧张。调整节奏也是一个好方式。注意尝试不同的节奏，看看哪些能让你们都觉得舒服。适当的停顿可以让双方都有充分的时间去适应。参与一些相关的技巧分享，比如学习更多的亲密接触方式和姿势，这样有助于提升整体体验，更好应对类似的情况。